[...] takiego, np max dla 5 pow to 80 kg to daję ok. 60 % z tego i pierwszy trening robię w przybliżeniu 5x5x50 kg, a następny 2.5 kg dokładka czyli 5x5x52,5 kg. Bedę tak robił w gównych ćwiczeniach gdzie się chce skupić na wyniku, czyli przysiad,martwy i płaska Przy 5 x 5 też można kaleczyć technikę, szczególnie w ostatnich seriach, które idą ciężko.
A gdzie napisalem, ze nie ma? Nie wmawiajcie mi nie moich cytatow. Nie nalezy tylko popadac w skrajnosc... Jesli nie potrafie podniesc ciezaru, ktory teoretycznie powinienem podniesc to przyczyny nie mozna zwalac na odychyly psychiczne. Przeciez to paranoja jakas... takie slowa to pojscie sobie na latwizne... wmawiacie gosciowi zeby zaliczyl [...]
ok, bo wiesz troszke podminowany jestem ta sytuacja... zdecydowanie to nie wkretka, jak najszybciej udam sie zrobic te badania, moze wiesz silue gdzie w lodzi mozna je zrobic?
Bardzo fajny pomysł z tym informatorem podkarpackim,byloby jeszcze lepiej gdyby ktos wypisał gdzie w Rzeszowie można zapisac się na różengo rodzaju sztuki wlaki(Krav maga,Boks itp.) Moze utoworzenie nowego tematu.
[...] bieżnie a nie jakies podwyżki wprowadza które już będą do końca, poprostu zamkneli siłownie tam na dole B2 czy tam B3 i ludzie sie przeniesli na MF i chcę na nich zarobić bo gdzie indziej beda chodzili? inne troche dalej są i pewnie się ludzia nie chce dojeżdzać, mógł ich chwile do niżych cen przyzwyczaić i wtedy uderzyć z podwyżką bo teraz [...]
dla mnie to duzo jak ktos pisze o grafice gdzie podobno wlasnej wody nie mozna przynosic to jest juz zenada a ulice dalej jest silka za 40zl ale jak kto woli jezeli ktos mysli ze zelastwo ladnie pomalowane z plazma obok da mu wiecej sily do cwiczen to jest ok
[...] pozycja wygląda coraz słabiej przy napływie cenowo porównywalnych a nierzadko lepszych produktów z USA (np cena/jakośc produktów knockout olimpu oraz np Storm z universala,gdzie produkt olimpu poprostu w tym porównaniu nie istnieje). I jeśli olimp faktycznie nie zacznie interesować sie klientami (ile to trzeba czekać na te nowe smaki itp bla [...]
[...] to mozesz sie kochac w tym sporcie ale zyć tez musisz i za co jesc karmic rodzine itd itp. i mysle ze wiecej ludzi zacznie trenowac ten sport jak bedą wiedzieli ile moga zarobic a nie jacy beda wytrenowani i dobrzy bo wiele jest dyscyplin sporów walki gdzie nie ma pieniedzy MMA jest w tv i tu widze szanse na godziwe zarobki tych sportowców.
khaine he he tez nie przepadam za homarami langustami i podobnymi wynalazkami chociaz to swietne bialko jest i do tego tutaj gdzie jestem teraz bardzo bardzo tanie ale juz np taki kilogram krewetem za niecalego dolara to jest kuszaca propozycja, szkoda ze u nas w kraju nie mozna kupic swiezych krewetek w takiej cenie, a co do sera probowal juz [...]
X6 jest kosztuje jakieś 150% ceny X5. Do tego doczytaj do końca gdzie zrezygnowałem z zakupu. Ja nie uważam się za nie omylnego i dlatego pytałem ludzi. Fakt że zamiast pisać które auto lepsze pisali żebym sobie dał spokój i tak zrobiłem. Widzisz w tym coś złego? I nie jest wyrażaniem opini twierdzenie " p******isz głupoty " lub coś w tym stylu. [...]
[...] 3 tydzien, zostaly jeszcze 2, wiec mozna powiedziec, ze leci cos w rodzaju minicyklu antka. Oxa - w tej chwili Unigen, a wino - Azolol. Dawek nie bede podawal, bo to SFD, gdzie 40mg mety potrafi polozyc pomorem pol kompanii, a nie dja Boze polaczenie 2 orali rownoznaczne jest z Armageddnonem i przeszczepem watroby 4 pokolenia wstecz i w [...]
Ja tez bylbym chetny Gdzie zlozyc podanie i jakie trzeba miec kwalifikacje? Przeczytalem to. Zaperdolic s****ysynow. Jak mozna takie cos robic!!! Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-07-22 17:34:04
[...] Jednak czy zasługują na EURO-2012, a co za tym, idzie na stadion? Moim skromnym zdaniem, jeśli chodzi o ten rejon polski lepszym wyborem byłoby wybranie Szczecina, gdzie na mecz mimo fatalnej gry zespołu potrafi przyjść nawet do 15 tys. osób przypomnę, że stadion może pomieścić ponad 17 tys. kibiców (wszystkie miejsca siedzące), więc [...]
[...] wszystko jest jasne, nieprawdaż? Ten raport pokazuje, że wyniki głosowania były zdecydowane już wcześniej" - utrzymuje dziennik. "Ale zobaczymy jeszcze, gdzie odbędzie się Euro 2012" - grozi. Na tym jednak nie koniec. Włosi skomentowali też audycję w polskiej telewizji. "Dzień po wygranej w TVP 2 odbyła się debata: [...]
powiem wam tak...tak sobie dzisiaj myślałem ,że skoro magazyn futbol pisze cyklicznie o Euro to pewnie zapoda jakąś informacje kiedy będzie można nabyć bilety i gdzie:)-(mam taka nadzieję).Bo nie chciałbym się spóźnić i sobie nie kupić..i mam też nadzieję ,że bilety nie będą drogie, bo inaczej się załamię..
[...] określić następny ruch Francisa Ngannou. W niedawnym wywiadzie w The MMA Hour, Ngannou dał do zrozumienia, że jest gotowy na przyjęcie czegokolwiek, co nadejdzie po tym, gdzie już był i co przeszedł. „Jeśli to jest koniec, jestem szczęśliwy. Z miejsca, z którego pochodzę, zrobiłem wiele. Niektórzy ludzie mogą tego nie widzieć. Ale ja to [...]
Arnoldo100 co to ma byc reklama? Bardzo dobre ceny ale dla nich bo sporo na malolatach zarabiaja. Nikt powazny i myslacy wiekszych zakupow tam nie zrobi majac internet i w***** promocji gdzie zawsze mozna dostac pozadany suplement po nizszej cenie. Podaj konkretne przyklady czego nie mozna dostac w Lublinie a jest tam.
[...] w drugim sezonie strzelił 8 bramek na 15 meczy.W zespole był traktowany jako ten co ma strzelać bramki, a takich zawodników można nazywać w zespole gwiazdami. Zresztą co ja ci będę tłumaczył Wydoroślejesz zrozumiesz A porównania Kowala do niedzielana gdzie Niedzialan strzelił bodajże 2 bramki w Lidze Holenderskiej jest nie na miejscu. pOzdrO